兔狲IP属地:山西·太原 发布于55分钟前
”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由(🚪)于(yu)速度攀岩持续时间(jian)非常短，也没有第二次尝试机会(❣)，因此容错(cuo)率极低，运动员要承(🔁)受巨大压力，也极易被现场任何(🚈)风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是(🕧)：第一，把参赛流程写出来，详细到上场(⚡)时是要(yao)走着还是跑着，上场后做准备工作是(shi)先试踩(cai)出发踏板还是先抓握岩点，听枪(qiang)前脑子里应该是什(⛷)么状态(🎍)……“以不变(🚝)应(🥖)万变，做(zuo)到程(👞)(cheng)序(xu)化攀爬”。 第二，掌握(wo)调节心理的方法，适当增强(💚)一些钝感力(💲)。 “我们有个队员(🐧)是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为(wei)观众在巴黎奥运会攀(🅱)岩项(💺)目现场(chang)观赛。 新华社记者高静摄不过，邓(deng)丽娟也不是没有急的时候。 今年年(nian)初，记者探访冬训，她正(zheng)在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点(🏻)却抓不(🏙)住、过不(bu)去了，急得她下来一趟甚至会大(da)喊：“我想把那个（岩）点拆(chai)了！”改动作是为了提(ti)高攀爬效率。 别(🚉)看速度攀岩的赛道是固定的，但(🖊)每(🏐)个运动员爬的方式都不(🍉)同，钻研新的路(lu)线和(he)动作，会让(🍈)外人(🕡)看着一成不变的训练变得富有(⛽)挑战起来。 “理想的速度(du)攀(pan)爬是沿着一条直(zhi)线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主(zhu)管教练张(🖐)宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强(✉)，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛(🙁)道上一共20个大手点，顶尖男选手只(zhi)需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手(🅰)想要更(⤴)快，学习男子动作便是一种必然。
